1. Para evitar los mareos en los trayectos
Viajar con el
estómago vacío o muy lleno no es muy conveniente, sobre todo si no estás
acostumbrado a viajes largos. Preferiblemente come algo ligero antes de
salir y no comas mucho durante el recorrido. Si eres sensible a los
movimientos, llévate un limón fresco y sin cortar para olerlo y siéntate
cerca de una ventana. Si definitivamente no se te pasa el mareo, tómate
una pastilla contra el mareo y un termo con agua.
2. Comprar traje de baño
Es
muy importante, sobre todo si vas a ir a un lugar donde hay piscina o
mar. No hay nada más decepcionante que abrir la maleta cuando llegaste a
la playa o a la casa de campo y darte cuenta de que ¡olvidaste empacar
el traje de baño! Una bermuda cómoda para los chicos o un traje
apropiado para las chicas, es básico en cualquier equipaje de
vacaciones.
3. Protégete del sol: bloqueador solar, ropa adecuada
Aunque
los lugares de clima frío parezcan inofensivos, es importante tener en
cuenta que el viento y el sol también pueden quemarte. Recuerda siempre
llevar ropa cómoda con la precaución adecuada: una gorra para proteger
la cara y un bloqueador solar apropiado para tu piel.
Si el
propósito es broncearte frente a la playa, procura exponerte al sol por
la mañana o al atardecer: el sol de mediodía es muy fuerte y peligroso
para la salud, sobre todo si no sueles tomar sol.
4. Lleva suficiente dinero
Es
importante tener tus documentos de identificación al día y el dinero
suficiente para cubrir cualquier novedad que pudiera surgir durante el
viaje.
¿Dónde guardas el dinero cuando te vas de paseo lejos de
casa? Hay quienes prefieren utilizar tarjetas o quienes prefieren llevar
dinero extra en efectivo. Para cualquiera que sea la opción que
prefieras, ten presente el dinero cerca de ti permanentemente, repartido
en diferentes lugares: una parte en tu billetera, otra en un bolsillo
oculto o en un bolso de mano.
5. Abrígate en lugares fríos
Si
vas a un lugar donde hace frío de noche, recuerda llevar una bufanda,
guantes, y ropa abrigada, como pantalones, buzos y chaquetas, no sea que
atrapes un resfriado y te quedes en cama los días restantes del viaje.
6. Repelentes y toldillos para un buen descanso
Los
turistas son un bocadillo delicioso para los mosquitos y zancudos.
Recuerda llevar un repelente adecuado que no irrite tu piel y
aplicártelo al menos dos veces al día. Así podrás caminar por donde
quieras y dormir tranquilamente libre de picazón y molestias.
Si
vas a viajar a un lugar cálido, recuerda preguntar si necesitas llevar
un toldillo para protegerte de los insectos mientras duermes.
7. Bebe sólo agua embotellada
Procura
siempre beber agua embotellada preferiblemente comprada en un sitio
confiable como un supermercado. Recuerda que al lugar que llegues,
aunque el agua se vea limpia, no sabes que pase con ella antes de llegar
al lavamanos. Procura beber únicamente líquidos sellados y evita los
jugos naturaleds de preparación casera en restaurantes.
8. Vacunas en caso de viajar a la selva o lugares cálidos y húmedos
Averigua
si necesitas vacunarte contra el dengue, malaria, hepatitis A, B u
otras enfermedades en tu lugar de destino. Una picadura de un mosquito
que traiga el virus o una verdura lavada con agua contaminada puede
dañarte el viaje y hacer que pases tus vacaciones en la sala de
urgencias del hospital más cercano.
Tanto si estás solo o
acompañado, ten en cuenta que los pequeños detalles para prevenir
dificultades, te darán toda la tranquilidad que necesitas para disfrutar
al máximo de tus vacaciones ¿Listo para salir de viaje?
RINNOVA SAS
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