Cómo beber alcohol sin consumir demasiadas calorías.

 El alcohol es uno de los primeros en prohibirse cuando estamos a dieta o cuando no queremos engordar, no sirve de nada esforzarse durante toda la semana si el fin de semana vamos a tirarlo por la borda bebiendo de más. Sin embargo existen algunas maneras de poder disfrutar algunas copas sin luego sentirse culpable.

¿Cómo beber alcohol sin consumir demasiado calorías?
Si tienes una fiesta mientras estas realizando una dieta o desees cuidarte cuando vas a la discoteca ten en cuenta estos consejos.

• Pide mucho hielo de esta manera beberás menos, ya que este logrará que en la copa haya menos bebida alcohólica.
• Mezcla los tragos con agua o con jugos naturales.
• Evita colocar azúcar en ellos.
• Opta por beber durante toda la noche una copa con alcohol y cuando vuelvas a servirte opta por un jugo natural y así sucesivamente.
• Elije aquellos tragos que son más suaves y que contienen menos cantidad de alcohol.
• Algunas mujeres tenemos por costumbre llegar de la fiesta y abrir la heladera para picar algo, si eres se esas apenas llegues bebe un vaso de agua y vete a dormir. Cuando te levantes haz lo mismo para sentirte llena y no devorar todo lo que encuentres.
• Lo mejor es que bebas con moderación en la fiesta.

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