“Burn & Beat”, el reto de 21 días de Samsung y Hiit the Gym para entrenar, medir el progreso y transformar vidas

Los colombianos se pueden unir al reto fitness virtual, impulsado por el Galaxy Watch8, para transformar la salud de los participantes

Mantener una rutina de ejercicio constante no solo mejora la condición física, sino que también fortalece la salud mental, incrementa la energía y contribuye a prevenir enfermedades crónicas.  A su vez, ayuda a regular el peso, incrementar la resistencia cardiovascular, aumentar la fuerza muscular y optimizar la movilidad. Además, establecer un hábito de entrenamiento crea disciplina, eleva la autoestima y genera una sensación de logro que impacta positivamente en la calidad de vida. 

En este camino, monitorear el ejercicio, estilo de vida y bienestar con un reloj inteligente se ha convertido en esencial. Gracias a métricas como la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas, el tiempo activo, el VO₂ máx y los niveles de recuperación, como el sueño y nivel de energía, es posible entender cómo responde el cuerpo a cada esfuerzo, para así ajustar la intensidad del ejercicio o descanso y sacarle el máximo provecho a las actividades físicas. 

Un reto de 3 semanas con 20 minutos diarios

Samsung Colombia y Hiit The Gym se unieron para lanzar el reto Burn & Beat X Galaxy Watch8, un programa virtual de entrenamiento de alta intensidad de 21 días, diseñado para demostrar que 20 minutos al día pueden transformar la salud y el bienestar de cualuier persona. 

Durante tres semanas, los participantes podrán seguir rutinas HIIT sin necesidad de equipos, acompañadas de consejos de alimentación y motivación. El objetivo: mejorar la resistencia, tonificar el cuerpo y quemar grasa de forma progresiva y divertida.

Durante el reto Burn & Beat X Galaxy Watch8, los participantes podrán ejercitarse durante 20 minutos diarios y mejorar su condición física:

• • Tonificar y ganar fuerza
• • Mejorar la resistencia cardiovascular
• • Quemar grasa (hasta 1 kg por semana)
• • Incrementar energía y bienestar general

Adicionalmente este reto ofrecerá: Tips semanales de alimentación y motivación, además de contar con una comunidad de apoyo para mantener el compromiso.

Para que todo el plan de entrenamiento entregue los mejores indicadores de salud y bienestar, es recomendable que los participantes cuenten con un seguimiento del progreso a través del Galaxy Watch, tales como frecuencia cardíaca, calorías, tiempo de entrenamiento, mejoras físicas, entre otros.

Además de mejorar la condición física, los participantes podrán competir por premios exclusivos, reconociendo a quienes muestren mayor compromiso y transformación.

Premios

• • Galaxy Watch8, Buds3 Pro o Buds Core para los participantes más comprometidos y con las mejores transformaciones.
• • Bono de descuento del 10% para adquirir el nuevo Galaxy Watch8 con el código HTGW8

Con Burn & Beat X Galaxy Watch8, Samsung refuerza su compromiso con la innovación en salud digital, demostrando que la tecnología puede ser un aliado poderoso para adoptar un estilo de vida activo, medible y sostenible.

Samsung invita a todos los colombianos a unirse al reto y formar parte de la comunidad de más de 4.000 personas que ya aceptaron el desafío. Solo 20 minutos diarios bastan para iniciar un cambio real en la salud y el bienestar, apoyados por la precisión del Galaxy Watch.